En 100 g (Gramos) de Squash, verano, el calabacín, el estilo italiano, en conserva hay 0.68 mg de Hierro, Fe.

vaso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Squash, verano, el calabacín, el estilo italiano, en conserva

Squash, verano, el calabacín, el estilo italiano, en conserva es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Squash, verano, el calabacín, el estilo italiano, en conserva se enumeran a continuación.

Agua	90.61 g	90.61	g	90.61%
La energía (calorías)	29 kcal	29	kcal
Energía (julios)	121 kJ	121	kJ
Proteína	1.03 g	1.03	g	1.03%
lípido total (grasa)	0.11 g	0.11	g	0.11%
Ceniza	1.4 g	1.4	g	1.4%
Hidratos de carbono, por diferencia	6.85 g	6.85	g	6.85%
Calcio, Ca	17 mg	17	mg	0.02%
Hierro, Fe	0.68 mg	0.68	mg
El magnesio, Mg	14 mg	14	mg	0.01%
El fósforo, P	29 mg	29	mg	0.03%
Potasio, K	274 mg	274	mg	0.27%
Sodio, Na	374 mg	374	mg	0.37%
Zinc, Zn	0.26 mg	0.26	mg
Cobre, Cu	0.098 mg	0.098	mg
El manganeso, Mn	0.24 mg	0.24	mg
El selenio, Se	0.4 µg	0.4	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	2.3 mg	2.3	mg
tiamina	0.042 mg	0.042	mg
Riboflavina	0.04 mg	0.04	mg
La niacina	0.528 mg	0.528	mg
Ácido pantoténico	0.274 mg	0.274	mg
La vitamina B-6	0.152 mg	0.152	mg
El folato, el total de	30 µg	30	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	30 µg	30	µg
El folato, DFE	30 µg	30	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	27 µg	27	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	539 IU	539	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.023 g	0.023	g	0.02%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.02 g	0.02	g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.002 g	0.002	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.008 g	0.008	g	0.01%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.008 g	0.008	g	0.01%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.047 g	0.047	g	0.05%
18: 2 indiferenciada	0.017 g	0.017	g	0.02%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.029 g	0.029	g	0.03%
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.009 g	0.009	g	0.01%
treonina	0.025 g	0.025	g	0.02%
isoleucina	0.037 g	0.037	g	0.04%
leucina	0.06 g	0.06	g	0.06%
lisina	0.057 g	0.057	g	0.06%
metionina	0.015 g	0.015	g	0.02%
cistina	0.011 g	0.011	g	0.01%
fenilalanina	0.036 g	0.036	g	0.04%
tirosina	0.027 g	0.027	g	0.03%
valina	0.046 g	0.046	g	0.05%
arginina	0.043 g	0.043	g	0.04%
histidina	0.022 g	0.022	g	0.02%
alanina	0.054 g	0.054	g	0.05%
Ácido aspártico	0.125 g	0.125	g	0.12%
Ácido glutamico	0.11 g	0.11	g	0.11%
glicina	0.039 g	0.039	g	0.04%
prolina	0.032 g	0.032	g	0.03%
serina	0.042 g	0.042	g	0.04%

Nutrientes en Squash, verano, el calabacín, el estilo italiano, en conserva